SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co oznacza

  • Alex11 / czas-start

    Post
    Ladies SFD

    jak nikt się nie odzywa to zapewne oznacza, że nie ma o co opierdzielić ;-) Widzę, że się starasz. Jedzenie ok, na początku z białkiem miałaś minimalne problemy, ale teraz doszłaś do perfekcji. Jest czysto. Powróciłaś do treningów, starasz się progresować, piszesz, że dbasz o technikę. Zapowiada się dobrze :-) A pomiary jakieś robisz? ;-)

    Odpowiedzi: 166 Ilość wyświetleń: 12482 Data: 2013-01-05 13:55:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ograniczaniu nabiału w diecie pozostawicie moderatorom i/lub doradcom. To, że kiedyś u kogoś padły takie indywidualne zalecenia (i sprawdziły się), nie oznacza, że macie z automatu walić z tym samym do każdej dziewczyny, która się tutaj pojawi ;-] Naszym priorytetem jest jakość żywności, a nie cyferki. Wytyczne są w artykule [...]

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 12034 Data: 2013-01-05 17:27:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chroba

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    co oznacza nr statyczny 635

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 400 Data: 2013-01-05 21:18:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ich jeść. Tylko musisz uwolnić się od tej lubości do produktów mlecznych, bo to Cię najbardziej gubi. Wiesz, trzeba czasami trochę się poświęcić dla własnego dobra. Co nie oznacza, że nowy sposób odżywiania ma być męką. Trzeba szukać swoich nowych, ulubionych smaków w rzeczach dozwolonych ;-) [...]

    Odpowiedzi: 398 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-05 22:45:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krisking12 "PROJEKT MASA"/PODSUMOWANIE STR.18!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] też wolniej. Syzyfki - nie jesteś w Kościele, nie padasz na kolana przed stwórcą...to nie ta dziedzina życia :) Kręgosłup wraz z linią czworogłowych są w jednej linii, a to oznacza że musisz zacząć ruch od wspięcia na palce, głowa prosto a nie skinięta do klaty. Oddal się od wspornika/drążka i ręka wspierająca powinna być bokiem w stosunku do [...]

    Odpowiedzi: 175 Ilość wyświetleń: 18164 Data: 2013-01-05 23:18:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie zalapal (11 - Most takedown in a single fight: Cain Velasquez, UFC 155) %-) bane158: jak kolega ma Ci odpisac jak jego idol przegral %-) To, że kibicowałem Juniorowi nie oznacza, że jest moim idolem. Przegrał trudno, w pierwszej walce wytypowałem jego wygraną, w drugiej nie. Napisałem, że szacun dla Caina był lepszy itp. Co miałem zrobić [...]

    Odpowiedzi: 509 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-05 23:29:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania do Andrzeja Kołodziejczyka

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] i pomidorka. Wiem, metabolizm rozkręcony, ale co wtedy? czekać tą godzinę co została do kolejnego posiłku czy zjeść bo teoretycznie został już przetrawiony? Czy to nie jest na tej zasadzie, że jak głodny, to oznacza przetrawiony? Zależy to od poziomu niskiego leptyny i wysokiego greliny? Jak ty to widzisz na redukcji i co robisz w takim momencie?

    Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-06 01:15:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    spróbuje zrobić nowy plan dietetyczny z 5 posiłkami, i w tym problem jest że ja nie rozumiem tego pojęcia ''1,5g na kg masy ciała'' co to oznacza?

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1711 Data: 2013-01-06 01:20:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT MrSoon- Powoli do celu.

    Post
    Sztuki Walki

    Mnie teraz biodra bolą po zewnętrznej stronie i nie wiem co to oznacza bo pierwszy raz mnie bolą od roku. I mi brakuje parenaście tam cm. Bardzo mi zależy na nim ;s

    Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-06 13:53:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na JDS'a. 100% racji! a co do Fedora to żaden wyczyn go było odklepać jak się prosto w gardę pchał waląc młotkami.. Bigfoot go na glepie zdominował, to że poddał Fedora nie oznacza, że mógłby poddać Caina, ale jestem pewien, że na glebę z nim nie pójdzie.. a Ty wiktor wyluzuj i nie gadaj głupot, że posty bane są nieczytelne.. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 509 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-06 14:13:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koorasy - totalna przemiana - pods. masy s. 54

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] się co dalej robić, nie ukrywam, że ostatnie dwa tygodnie to regres i straciłem zapał. Ruszymy z nowym planem, na moment obniżymy węgle, ale jeden dzień bez wypiski michy i treningu ( w dnt tylko michy) oznacza koniec - nie może być tak, że bardziej angażuję się w projekt od Ciebie. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-01-06 14:31:32

    Odpowiedzi: 825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-06 14:26:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martwy ciąg i początkujący

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] następnie pojawiają się komentarze ludzi z podobnym stażem typu 'zamień to i tamto na martwy ciąg, bo MC dobry na masę'. To że MC jest dobre dla 30letniego chłopa, nie oznacza że będzie tak samo korzystne początkującego gimnazjalisty. Czy może się mylę ? Podam na własnym przykładzie, rok temu również byłem wysokim szkieletorem. Po 3 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2753 Data: 2013-01-06 15:33:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • paramaribo - cz.1 redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Mniej kcal niż zwykle ale cały dzień spokojnie w domu Pomiary - przełożone z wczoraj pomiary. Ogólni podobne jak w pierwszym poście przy czym w pasie (talii) - 76cm, co oznacza, że jest 10cm mniej niż 1,5 miesiąca temu gdy zaczynałem dietę i trening. Takie wyniki bardzo mnie cieszą, oczywiście wizualnie także - zarysy mięśni brzucha powoli [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2259 Data: 2013-01-06 18:49:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JahajaTest suplementów BurneikaSports HP, MT, PCT M (konkurs)

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    [...] na czarnym rynku. Dimetazyna umieszczona w produkcie ( w zasadzie są to dwie cząsteczki Superdrolu połączone ze sobą atomem azotu ) to tzw. suchym związek, co z kolei oznacza, że nie aromatyzuje on do estrogenów. Ponadto zwiększa retencję wody tam, gdzie jest to najbardziej wymagane, czyli wewnątrz komórki mięśniowej, ze względu na [...]

    Odpowiedzi: 199 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-06 20:54:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam pewien problem. Prosze o pomoc

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Rozpisz trenin, to, że trzymasz stala dietę to co oznacza ? Rozpisz ją.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 792 Data: 2013-01-06 22:04:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AC Milan

    Post
    Piłka Nożna

    Brazylijczyk Robinho został usunięty z listy transferowej klubu AC Milan. Oznacza to, że napastnik ten nie opuści "Rossonerich" w zimowym oknie transferowym. Taką informacją podał wiceprezydent klubu z Mediolanu - Adriano Galliani, który przebywa w Sao Paulo gdzie negocjował, nieudany jak się okazuje, transfer Robinho do jego macierzystego klubu [...]

    Odpowiedzi: 1266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-06 23:47:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • symbol horoby

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    co oznacza symbol choroby J39

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 919 Data: 2013-01-07 12:26:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w doborze białka i kreatyny.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Suplementy jak sama nazwa mówi są tylko "uzupełnieniem", w tym sporcie przede wszystkim diety i treningu. Dieta jest najważniejsza. To właśnie od niej zależy ile siły (i chęci) masz przed treningiem i w trakcie. To od diety zależy w jakim czasie i z jakim rezultatem się zregenerujesz - czyli tak naprawdę ile z tego treningu wyniesiesz pozytywnego. [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2086 Data: 2013-01-07 14:10:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] metabolizmu, to po co ma wpędzać sie na start w fobię gramatury posiłków. nie będziesz jadła syfów będzie ok. kaloryczność jest tylko pewnym poziomem odniesienia, nie oznacza to ze jak nie masz ochoty jeśc to wciskasz w siebie na silę albo odwrotnie, wazne by srednio w tygodniu sie tego trzymać. ale spisuj co jesz byśmy wiedziały jak [...]

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 11567 Data: 2013-01-07 14:36:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mon

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    co oznacza w badaniu wynik mom% 3.5 przy normie 4-10

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 782 Data: 2013-01-07 18:32:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)